Aşırı ağırlık genellikle aylar veya yıllar boyunca birikir. Ama kilo her zaman hızlı istiyorum. İdeal olarak sadece birkaç gün, en fazla bir hafta. Eğer ciddi düşünüyorsanız, gerçekten gerçek görünmüyor. Ama slenderness peşinde hayal edilemez sonuçlar vaat Diyetler çeşitli icat edilir-1-1,5 kilogram bir gün kadar yanma. Bazı hatta onları elde etmek için yönetmek, genellikle kendi sağlık maliyeti.
Bir hafta içinde kilo verebilir miyim
Bir hafta için diyet, herhangi bir bilimsel temeli varsa, kilo kaybı için en kötü seçenek değildir. ve herhangi bir kısa vadeli 3-5 günlük diyet karşılaştırıldığında inkar edilemez avantajları bir dizi vardır:
Gastrointestinal sistem boşaltmayı yönetir;
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Vücudu cürit birikiminden temizler;
Yeni beslenme sistemine uyum sağlamak için vücudun zamanını verir;
Kilo kaybı için gerekli uzun vadeli kalori eksikliği oluşturur;
Sadece su fazlası pahasına kilo vermek için izin verir.
Ama dürüst olmak gerekirse, yağ rezervleri, özellikle bol, bu süre içinde vücut üzerinden almak için yönetir. Ve bu sadece diyet doğru seçilir, sadece tüketilen kalori miktarını kesme değil.
Genellikle kısa bir diyet aynı kısa vadeli sonuç verir çünkü keskin bir kalori eksikliği vücudun doğal reaksiyon metabolik süreçlerin yavaşlık olduğunu. Tasarruf moduna geçer ve güç tüketimini minimize eder. Bu yüzden 2-3 gün diyet genellikle uyumak istiyorum, zayıf hissediyorum, ruh hali kaybolur.
En kısa sürede kalori sayısı her zamanki figürü döner gibi, vücut onların fazlası tarafından oluşturulur-çünkü onları daha az harcıyor ve daha önce olduğu kadar alır. Gereksiz kilogramlar şeklinde yeni bir açlık saldırısı durumunda tüm gereksiz dikkatle ertelendi. Kısa bir diyet oturan tek sonucu genellikle bir ünlü "Yo-yo etkisi" zaman ağırlığı aynı sayı etrafında atlar alıyorum.
Vücutta bir hafta içinde daha ciddi değişiklikler ortaya çıkar. İlk şoktan kurtarma, o kalori eksikliği kapsayacak şekilde aramak için başlar ve, dışarıdan almadan, iç kaynaklara dönüşür. Makul yapılı bir diyet ile, ağırlık sorunsuz düşmeye başlar ve diyet overeating değilse sonra, sonuç zaten sabit olabilir. Ama metabolizma hala yavaş kalır, ve en az 3-4 gün son gerektiğini diyet, bırakarak dikkate alınmalıdır.
Bir hafta içinde kilo verebilir miyim
Bir hafta için diyet, herhangi bir bilimsel temeli varsa, kilo kaybı için en kötü seçenek değildir. ve herhangi bir kısa vadeli 3-5 günlük diyet karşılaştırıldığında inkar edilemez avantajları bir dizi vardır:
Gastrointestinal sistem boşaltmayı yönetir;
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Vücudu cürit birikiminden temizler;
Yeni beslenme sistemine uyum sağlamak için vücudun zamanını verir;
Kilo kaybı için gerekli uzun vadeli kalori eksikliği oluşturur;
Sadece su fazlası pahasına kilo vermek için izin verir.
Ama dürüst olmak gerekirse, yağ rezervleri, özellikle bol, bu süre içinde vücut üzerinden almak için yönetir. Ve bu sadece diyet doğru seçilir, sadece tüketilen kalori miktarını kesme değil.
Genellikle kısa bir diyet aynı kısa vadeli sonuç verir çünkü keskin bir kalori eksikliği vücudun doğal reaksiyon metabolik süreçlerin yavaşlık olduğunu. Tasarruf moduna geçer ve güç tüketimini minimize eder. Bu yüzden 2-3 gün diyet genellikle uyumak istiyorum, zayıf hissediyorum, ruh hali kaybolur.
En kısa sürede kalori sayısı her zamanki figürü döner gibi, vücut onların fazlası tarafından oluşturulur-çünkü onları daha az harcıyor ve daha önce olduğu kadar alır. Gereksiz kilogramlar şeklinde yeni bir açlık saldırısı durumunda tüm gereksiz dikkatle ertelendi. Kısa bir diyet oturan tek sonucu genellikle bir ünlü "Yo-yo etkisi" zaman ağırlığı aynı sayı etrafında atlar alıyorum.
Vücutta bir hafta içinde daha ciddi değişiklikler ortaya çıkar. İlk şoktan kurtarma, o kalori eksikliği kapsayacak şekilde aramak için başlar ve, dışarıdan almadan, iç kaynaklara dönüşür. Makul yapılı bir diyet ile, ağırlık sorunsuz düşmeye başlar ve diyet overeating değilse sonra, sonuç zaten sabit olabilir. Ama metabolizma hala yavaş kalır, ve en az 3-4 gün son gerektiğini diyet, bırakarak dikkate alınmalıdır.
Yorumlar
Yorum Gönder